Erkeklerde gücü arttırmanın etkili yolları

Dünyanın dört bir yanındaki birçok erkek, güç meselesinden endişe duyuyor. Tarihsel olarak, bir erkeğin cinsel etkinliği, üreme gibi değerli bir insan işlevinin anahtarıydı. Neyse ki, bugün tıp, erektil disfonksiyonla başa çıkmak için çok çeşitli yollar sunabilir. Dikkatli teşhis, her erkek için en etkili tedavi yöntemini bireysel olarak seçmenize olanak tanır.

Dünyanın dört bir yanındaki birçok erkek, güç meselesinden endişe duyuyor. Tarihsel olarak, bir erkeğin cinsel etkinliği, üreme gibi değerli bir insan işlevinin anahtarıydı. Neyse ki, bugün tıp, erektil disfonksiyonla başa çıkmak için çok çeşitli yollar sunabilir. Dikkatli teşhis, her erkek için en etkili tedavi yöntemini bireysel olarak seçmenize olanak tanır.

Erkek iktidarsızlığının nedenleri

İktidarsızlığın nedenleri, erkekleri günlük yaşamda etkileyen çeşitli faktörler olabilir. Şehirlerde hayat stresle doludur ve kötü ekoloji ve hareketsiz yaşam tarzı sağlık durumunu daha da kötüleştirir. Modern dünyada, erkekler 40 yaşından itibaren güç sorunları yaşamaya başlar. Ardından, zaten işlev bozukluğu ile ilişkili olan stres ve dolayısıyla aile yaşamındaki sorunlar ve kişisel memnuniyetsizlik gelir.

Buna ek olarak, modern erkeklerin çoğunun muzdarip olduğu diğer sağlık sorunlarının yanı sıra çeşitli kronik hastalıklar da iktidarsızlığı etkileyebilir. Bu rahatsızlıklar şunları içerir:

• Hormonal sorunlar;
• Kardiyovasküler hastalıklar;
• Hipertansiyon;
• Diyabet;
• Nevroz;
• Depresyon;
• Fazla ağırlık.

Gücü kendi başınıza nasıl artırabilirsiniz?

Hayatında en az bir kez her erkek, yüksek gücün nasıl elde edileceği sorusuyla ilgilendi, çünkü cinsiyetin kalitesinin büyük ölçüde bir erkeğin ereksiyonunun derecesine ve süresine bağlı olduğu gerçeğini tartışmak zor. Tabii ki, kendi ellerinizle gücü arttırmanın birçok yöntemi var, bunların arasında oldukça değerli ve etkili yöntemler var.

etnobilim

En erişilebilir, ancak aynı zamanda en az etkili olanlardan biri, geleneksel tıbbın yoludur. Gücü artırmak için bitkisel tentürlerin kullanılması mükemmel sonuçlar verebilir. Özellikle, düzenli olarak kontrastlı bir duş almanın yanı sıra kan damarlarını eğitmek için buzla sertleştirilmiş banyoları ziyaret etme tavsiyesi çok popülerdir. Yonca, sarı kantaron, Rhodiola rosea, ginseng, ısırgan otu, civanperçemi infüzyonları iyi bir etki elde etmeye yardımcı olacaktır. Artış, bir dizi faydalı maddenin içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Ayrıca, özel bir diyetle yemek yemek, erkek cinsiyet hormonu olan testosteron seviyesini yükseltmek kolaydır. Potansiyelin arttığı faydalı ürünler arasında:

• Ceviz;
• Zencefil;
• Karanfil;
• Bal;
• Kereviz;
• Kımız, ayran ve diğer fermente süt ürünleri;
• Kişniş;
• Tarçın;
• Kabak;
• Ispanak;
• Sarımsak;
• Acı biber;
• Kuşkonmaz;
• Soğan;
• Nar;
• Fig.

Dengeli beslenme üreme sisteminin sağlıklı çalışması için çok önemlidir. Erkeklerde gücü artırmak için, protein açısından zengin yiyecekleri ve deniz ürünlerini diyete dahil etmek gerekir:

• Biftek;
• İstiridyeler;
• Süzme peynir.
• Pisi balığı;
• Orkinos;
• Peynir;

Balık yağında ve örneğin zeytin ve keten tohumu gibi çeşitli yağlarda da bulunan çoklu doymamış yağ asitlerinin dahil edilmesi, potens için de faydalı olacaktır.

Aktif hayat tarzı

Atletik yapılı bir erkek imajının kadınların dikkatini çekmesi tesadüf değildir - gergin bir fiziksel form, üreme sisteminin düzgün işleyişini ima eder. Ve bu oldukça haklı: Obez olan ve fiziksel egzersizi görmezden gelen erkeklerin, düzenli egzersiz yapmayı tercih edenlere göre erektil disfonksiyondan muzdarip olma olasılığı çok daha yüksektir.

Bunun nedeni, yağ rezervlerinin testosteron salınımını baskılayan kadın hormonlarının üretimini uyarmasıdır. Bu tür erkeklerde güç sorunları ile birlikte, yüzdeki kılların büyümesi durur ve jinekomasti belirtileri de ortaya çıkmaya başlar - kadınlarda meme bezlerinde bir artış. Bu nedenle, aktif bir yaşam tarzı, erkeklerde artan güç ile doğrudan ilişkilidir.

genital masaj

Erkek üreme sisteminin organları ve kasları üzerindeki dış fiziksel etki, kasık bölgelerinde kan dolaşımını önemli ölçüde hızlandırır ve bu, kan damarlarının işlev bozukluğu nedeniyle potens sorunları için çok önemlidir. Ayrıca bu tür masajlar erkek organının hassasiyetini arttırır ve bu bölgedeki olası spazmları rahatlatır. Diğer şeylerin yanı sıra, bu tür prosedürlerin, tedaviyi etkileyemeyen ancak etkileyemeyen duygusal arka plan üzerinde yararlı bir etkisi vardır. Bu tür prosedürler hem doktor hem de erkeğin kendisi veya eşi tarafından gerçekleştirilebilir - ancak ancak doktorla zorunlu bir konsültasyondan sonra.

Bir doktor ne önerebilir?

Doktora gitmekten korkmayın: yalnızca yetkili bir uzman, sorunun kökünü doğru bir şekilde tanımlayabilir ve zamanında onunla ilgilenebilir. Doktor ve hasta arasında tam bir güven tesis edilmelidir, çünkü doktor zarar vermeye değil yardım etmeye çağrılır, bu da sorunun tüm detaylarını bilmesi gerektiği anlamına gelir. Şu anda, erektil disfonksiyon sorununu çözmenin birçok yolu var ve bu her zaman uzun bir hap kürü değil: tıp öne çıktı.

psikoterapi seansları

Bazen potensin azalması psikolojik problemlerle ilişkilidir. Psikojenik işlev bozukluğu, nevroz ve uyku eksikliği, düzenli zihinsel ve duygusal stresin bir sonucu olabilir. Ayrıca sorunlar, seksle ilgili hoş olmayan anılara neden olabilir. Sadece kalifiye bir doktor, bazı testler yaparak erektil disfonksiyonun gerçek nedenini doğru bir şekilde belirleyebilir. Bununla birlikte, cinsel yakınlık olmadan bir ereksiyon kendini gösterirse, yalnızca yakın temasla kaybolursa, o zaman cinsel sorunlarla ilgilenen bir psikoterapiste gitmeyi düşünmelisiniz - büyük olasılıkla, bu durumda sorunun kökü psikolojide yatmaktadır.

Fizyoterapi

Ereksiyonun iyileştirilmesi için mükemmel bir yöntem, nedensel bölgenin kaslarını eğiten bir dizi özel egzersizi içeren fizik tedavidir. Bu bölgedeki kas kasılması, pelvise kan akışını uyarır ve ayrıca uyarılma sırasında sağlıklı ereksiyonları destekler. Güçte kendinden emin bir gelişme olana kadar her gün böyle bir beden eğitimine katılmak gerekir. Egzersiz tedavisi aynı tedavidir, bu nedenle derslerde düzenlilik ve süreklilik gereklidir.

İlaçlar

Bu yöntem en etkili ve en popüler olanıdır, ancak aslında birçok insanın düşündüğü kadar güvenilir değildir ve belirli bir tehlike taşır, çünkü ilaçlar vücudun bağımsız işleyişine büyük bir müdahaledir.

Cinsel işlev bozukluğu tedavisi için doğru ilacı seçmek için nedenlerini bilmeniz gerekir. Uyuşturucu tedavisi durumunda, fonlar bir aydan fazla alınmalıdır, çünkü bunlar kümülatif ve anlık bir etkiye sahip değildir. İlaçlar ereksiyonu doğrudan etkilemez, erkek organının sağlıklı çalışmasını engelleyen nedeni ortadan kaldırır.

Doktorlar, gücü tedavi etmenin en son, en ciddi yöntemlerine (tıbbi ve cerrahi) başlamadan önce, erkek sağlığı için en etkili tedavi yöntemlerini seçmek için bir erkeğin bir uzmana danışmasının daha iyi olduğunu tavsiye eder.

İlaçlar, gücü tedavi etmek için uzun zamandır etkili bir şekilde kullanılmaktadır. Potansiyel arttırıcı ilaçlar, vücut üzerindeki etkisi ereksiyonda bir artışa katkıda bulunan "fosfodiesteraz tip 5 inhibitörleri" olarak adlandırılır.

Vakum maruziyeti

Birçoğu, belirli bir alana kan akışını artıran sıradan bir tıbbi kavanozun çalışma prensibini duymuştur. Bu, penisin işleyişini kısa süreliğine canlandırmak için tasarlanmış bazı özel cihazların temelidir.

Böyle bir vakum daraltıcı aparatın yardımıyla, güç azalması ve yetersiz ereksiyon yoğunluğundan muzdarip bir hasta cinsel sorunları çözebilir. Gözle görülür sonuçlar elde etmek için hastanın 4 ila 10 seans geçmesi yeterlidir.

Cihazın tasarımı, penisin üst kısmına takılan pompalı akrilik bir silindir içerir. Sıkıştırma halkası, silindirin karşı ucunda bulunur. Cihazın çalışması sırasında silindir ve pompa bir vakum oluşturur. Benzer durumda olan cinsel organ küçülür, kan akışı aktive olur ve tam bir ereksiyon meydana gelir.

Bu yöntem, esasen, genellikle bir kurs olarak veya cinsel ilişkiden önce kalıcı bir önlem olarak reçete edilen fizyoterapidir - cihazlar kendi başlarına kullanmak için yeterince basittir. Bu yaklaşım sorunu çözemez ancak ilaçlara dirençli erkekler için bir kurtuluş olabilir.

şok dalgası tedavisi

Vücuttaki rejeneratif süreçleri etkilemek için akustik dalgaların özelliğine dayanan yenilikçi bir yöntem. Bu tür bir terapinin kullanıldığı seanslar, peniste yeni kan damarlarının oluşumunu teşvik edebilir, bunun sonucunda bir aydan daha kısa sürede potens geri yüklenebilir. Ciddi kalp problemlerinde veya diyabet varlığında kişilerde kan akışı bozulur, bu da potens ile ilgili sorunlara neden olur ve şok dalgası tedavisi bu tür ciddi sapmaları bile ortadan kaldırabilir. Bu yöntemin pratikte hiçbir kontrendikasyonu yoktur ve her yaştaki erkeğe ereksiyon sağlayabilir.

Azalan güç, kesinlikle herhangi bir erkek için büyük bir strestir. Ancak bu sorunu bir trajedi olarak görmemelisiniz, çünkü doktorlara göre bu alanda neredeyse hiç umutsuz vaka yok. Sorun ne kadar erken tespit edilirse ve o kadar erken yetkili tedavi başlarsa, cinsel yaşam sevincini hızlı ve acısız bir şekilde geri kazanma şansı o kadar yüksek olur.